林麗玲～３Ｌ幸福關係

資料來源：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者 記得聽過一個土著的儀式，儀式的大意是這樣：小男孩到了青少年期難以管束的年齡，便會有幾個族中勇士在一個風和日麗的早晨來到小男孩家。這些男人全身赤裸，只在身上用自己的鮮血黏上一些白鳥的軟毛。他們手中揮舞著牛吼器，代表著精靈的聲音，而這些男人是以神靈的身份來的。 此時，男孩首先會向他的媽媽尋求庇護，她會假裝試著要保護他。但是男人直接就帶走他，去經歷象徵一連串成年活動的洗禮，割包皮、喝人血等。就像在孩童時代喝媽媽的母奶一樣，現在要喝男人的血，才能轉變成有勇氣的男人。在這樣的儀式中，小男孩從此被祝福在行動上要蛻變成一個善戰智勇的男人。 想著這幕圖像，心中興起一個念頭：小男孩有勇士們引領進入社會及生命的新領域，那麼我們的孩子的引航者在那呢？那位智慧勇士是誰呢？ 父親，對！就是父親。儀式中所象徵的能量在現代的社會裡最能勝任的就是父親了。 我有一位女性朋友，家種了一株桔子樹，因為天氣多變，時而颳風下雨、時而太陽剛烈，所以桔子樹的果實及葉子掉了一些，朋友很心疼地趕緊拿了塑膠袋把樹包住，免得被風雨傷害。 然而，他的先生認為此刻桔子樹需要的是從根而來的水份，才能得到根本的滋養，才有能力抵擋外在的侵害，自然的雨水正是桔子樹要的，包住它反而無助於生長。 到底桔子樹需要什麼呢？ 我想視情況而定，當評估風大雨強對幼苗有傷害時，給些輔助性的保護，其它時候桔子樹也得自然體驗風雨日曬，獨立生長，所以二者配合照顧桔子才可長得好吧！ 就像這棵桔子樹般，孩子除了保護之外，也需要透過各種試鍊，才能茁壯、有力量的生存著。男（父）性及女（母）性能量都是一個人在成長中需要培養的全人能力，所以在教養的過程中這兩種能量是缺一不可的。也因如此，自然也安排了二種力量在在孩子身邊。也就是生命中兩個極重要的人─父親與母親─分別扮演著保護及教育、社會化的力量。 然而天性使然，母親較易自然的呈現包容、體貼、溫柔母性的保護面，孩子因此得到情感的滋養。成長中，孩子也需要理性、勇氣、計畫、分析的能量，父性能量的注入，將幫助孩子發現從根而來的能力、力量與潛質。而父親就是引領孩子有勇氣、有智慧地進入社會及生命的新領域的那位最佳引航者！ 「父親」，對孩子角色認同及自我概念的形成，也有著深切的影響。對小男孩來說，很希望仿同父親，會學著...

資料來源：林麗玲老師／正念家庭與教養專家 一踏進電梯，冷不防一個童音：「到幾樓？」身子還躬著。 「水果和你說再見，冰淇淋一起說拜拜，祝你……一樣甜，心情……好滋味！」學著「水果奶奶」一會兒手擺動，一個兒搖動小小身軀唱唱跳跳。 穿著高跟鞋，拎著小包包「我去上班了喔！」 雙手在臉上猛打，問她：「你在做什麼呀？」「我在擦油油！」理直氣狀的回答。 拿著報紙，煞有介事的翻看。 一隻掃把，時而用來掃地，時而變成魔女琪琪的飛天帚。 一群小朋友繞著公園跑並叫囂，一個不留神，還包著尿布像小鴨子般的小女娃也隨著起舞和唱和著。 做出以上動作的小女娃不是別人，就是我對當時才２歲左右的女兒的記憶。 拿著放大鏡來看，雖然當時的她只有２歲，可所學習、所模仿的事，只能用「令人瞠目結舌」來形容呢！ 舉凡我和先生拿搖控器的動作、罵人的語氣、在電視和故事中的詞語、上廁所的姿勢、開車的動作、掃地的、煮飯的、洗衣的樣態，在一個個不經意的時刻，居然都被孩子活靈活現的模仿起來了。透過女兒，更深刻的確認，只要是孩子經常接觸的事都會成為孩子模仿的素材。

在一個星期六的午後，走過公園，耳際傳來一聲又一聲：快點，再用力一點，來，來、、、。我好奇的往聲源處望，一對父子正玩著球，大約四、五歲的兒子努力把球丟給父親，但是，每一次就快成功的到達時，父親身子又往後退了一步。球就在一次又一次似乎快成功時，又失敗了。接下來的畫面是一個不斷說著來、來、來，聲音急切地近似煩的父親，和臉色沈重、眼珠子含著淚水的兒子，有氣無力的丟弄著球。 或許這個鏡頭大家都習以為常，甚至心想─水往低處流，人要往高處爬，好還要更好，能力低就要多多訓練是天經地義事。所以，孩子初學爬的時候，拿著鈴鐺吸引著孩子，當孩子快到了，鈴鐺又往後退。孩子學往上跳高時，手快碰 到了標的物，標的物又往上移了。寫字時，好不容易寫完了，卻要被擦掉，因為有些字超出格子。

文：林麗玲 如果有空走一趟婦產科，會發現與上一代相當不一樣的情景─有許多先生陪著老婆一起產檢，一起學拉培茲呼吸法。當代的男人似乎當太太懷孕時，就想參與親職，想與另一半一起分享、分擔這個親職角色─「爸爸」大大增多哩！ 但是，令我納悶的是在推廣「自律在我家」社區工作、和親職臨床工作中，發現隨著孩子呱呱落地，從嬰兒期到幼兒期，父親的參與，卻有隨之遞減的現象。 這意味著什麼？ 初當「爸爸」的熱情與投入，隨著孩子長大，卻感受「爸爸們」散發出一股漸漸撤離的氛圍。 到底這群漸漸出走的爸爸，在當「父親」中發生了什麼？ 「老婆就是不放心，怕我弄不來。那就算了。」 「沒辦法啊！只要和孩子在一起，動不動就被老婆批評粗魯，指責不小心，何必找碴呢！」 「反正和孩子比起來就什麼也不是！」 「這麼小的孩子要和他們做什麼呢？」 「孩子一直哭，哄了半天，還是沒用。好挫折！」 「我好像是第三者，所以不要自討沒趣，閃人，事情就簡單了。」 以上是許多「爸爸」的心聲。 沒錯！挫折、沒方法，再加上媽媽「守門員」守得好。爸爸在這場共同親職的親子球賽中，好像很難進球得分。 好死不死，如果這時再加上「經濟」黃牌一張、「工作壓力」黃牌再一張，甚至拿到「你是大人，為什麼愛和孩子吃醋呢！」大紅牌一張，「離場」那就是多數爸爸理所當然的理由了。 但是，親愛的爸爸們，「離場」真的會讓自己快樂嗎？ 我相信，以人的角度，這種「離場」的感受並不好過，因為撤離代表在「為父」的過程中，深深的失落與挫敗。 在父親節的前夕，我也想為許多的爸爸發聲： 面對孩子的媽（或其它共同照顧者），太強的守門能力，一直沒能進球得分，享受與孩子、太太在一起快樂、有成就親子時間，會讓「爸爸能量」降低的。 更想提醒爸爸們： 以孩子發展的角度，假若爸爸就這麼「離場」，無法成為孩子與母親間的緩衝者，提供另一個安全與穩定，孩子的幸福也會因此產生潛在的危機。 爸爸角色撤離危機： 一、母親照顧在嬰兒初期佔了大部分，可是沒有任何替手，母親無法抽身休息下，可能造成養育品質下降。 二．父親是孩子依附情感中的另一重要安全對象，當孩子對母親生氣或失望時，是需要尋求爸爸的幫助及撫慰。等到孩子情緒消化完，孩子又可以面對媽媽，不會因為只有母親一位依附對象，造成孩...

文：林麗玲 現代的婦女常常要兼顧工作與家庭，而顯得焦頭爛額，然而，教養孩子的責任，除了是媽媽的工作外，也是爸爸應負的責任哩！ 從事親職教育多年，觀察許多爸爸與孩子互動的情形，發現有以下型態值得注意，各位看官不妨藉此了解自己或自家爸爸是屬於哪一種呢？ 一． 事不關己型： 「爸爸就是賺錢養家的人，照顧小孩是女人家的事。」 「我太忙了，都是媽媽或菲傭在處理小孩的事。」 二．「玩」孩子型： 「孩子，可以疏解壓力。逗逗、捏捏、玩玩，有趣。」 「有空就一起玩。」 三． 聖誕老公公型： 「我工作太忙，和孩子在一起的時間很少，只要想到或出差就買買玩具讓孩子玩。」 「小時候，家很苦，常看別人有玩具和零食。所以，我當爸爸就是給孩子不匱乏的東西。」 四． 「教」官型： 「孩子不管就亂，我兇就很聽話。在孩子小的時候就規定好，以後就方便了。」 「孩子要逼，不敢溜滑梯，就把他放上去，自然就會了，不要有婦人之仁。」 親愛的爹地，如果，您是傾向以上任何一型，那可得小心嘍！ 因為，不管那一個，背後幾乎有共同的現象～ 落入我執，只想著「爸爸」個人需要，少了考量孩子的發展和狀況。 如此對孩子的成長可能產生一些危機喲！ 事不關己型的危機 缺了「爸爸」的投入，媽媽全權負責，幼兒性別認同只有一個來源。除了造成為母者壓力大，沒有人成為母子 ( 女 ) 的緩衝者，而形成孩子與母親太黏膩無法順利獨立外，孩子更少了從爸爸身上耳儒目染規則、分類、邏輯性的男性能量。 「玩」孩子型的危機 只關心自己玩得快不快樂的玩法，孩子喜歡嗎？孩子跟得上爸爸的速度嗎？透過玩，孩子學到「我很棒、我做得到。」或是「好挫折，我永遠比不上爸爸。」或「我只是爸爸的大玩具」呢？ 聖誕老公公型的危機 玩具是滿足孩子還是自己呢？孩子要的是久久才一次的禮物還是每天都能「接觸」的爸爸呢？ 「教」官型的危機 生活除了規矩、完美、被指正的挫折外，幼兒需要透過不斷嘗試、練習，累積成功經驗以建構自信和勇氣的需要，怎麼辦呢？ 為了避免落入危機的父子 ( 女 ) 相處模式，身為爸爸可得要好好 SMART 一下喔！ ...

文：林麗玲 父親對孩子的影響性和重要性是不容質疑。幾年前曾經大力提倡〞爸爸回家吃晚飯〞，在現在看來已經不夠，而是要換一個思考角度，也就是將小孩當成一份事業來經營，善用自己天生的能力（智慧、理性、勇敢等），理解孩子的需要，去做對孩子生命發展有意義而且有幫助的事，而成為小孩的燈塔。 在我們探討用什麼思考點及方法去成就這份事業，並發揮我們的天職前，我們先來看看到底父親的角色對學齡前的孩子的意義是什麼？在這個時期的孩子（三至五歲）正在發展對性別角色的認同，而這個性別角色的認同對自我概念的形成有著深切的影響。對小男孩來說，很希望仿同父親，會學著爸爸拿公事包上班的樣子，若父親終日忙於工作，男孩子和父親相聚的時間少，他將失去可以不斷的與你接觸，以學習成為一個男性的機會。 父親對小女孩來說，他的重要性與男孩相等，因為父親是她生命中第一個接觸到的男人，這個父親的形象，很有可能成為以後選擇丈夫的標準，如果她很少看到你，則這個形象就會相當模糊，她需要不斷地和父親接觸，來塑造未來丈夫的典型，而生命中的第一個男人，能對她關心和愛，將使得她們喜歡像媽媽一樣（不用擔心你會被搶或害怕搶你的後果）而能順利的認同女性。 由上述可知，一個父親對孩子的影響是深遠的，如何在這個時代扮演一個新好爸爸，真是不簡單，怎麼做呢？在此提供一些原則給您做參考： 一、當自己的加油站：從太太懷孕的那一刻就是當爸爸的開始，這時候你的太太會用大部份的能量來調適身心，偶而會忽略了你，這一刻也就是開始當大人，開始關照另外一個生命，及關照自己的開始。記得常常為自己加油，讓自己在有充分的能量之下，去關照新的開始。 二、抱持永遠的學習心：世界上沒有任何人生來就是好父親，必須透過不斷的學習，具有耐心與愛心，碰到與孩子有關的新的事物及新的課題時，能夠永遠保持一顆研究的心，去探求每一個行為背後的含義及發展需要。 三、正視每一個與孩子相處的時間：成為好爸爸的條件不是你與孩子相處的時間的長短，而是相處的品質而定，十分鐘全心和孩子在一起，傾聽他說話，陪他玩他想要玩的玩具，比一個小時跟他在一起，可是你卻在看報還要有價值。 四、成為孩子永遠的後盾：讓孩子感受到有一個爸爸會保護他不會受到外界的威脅和可以一起對抗內在的恐懼。絕對不是用否定、冷漠、嘲諷、忽視、恐嚇、處罰等拒絕的態度來面對孩子，使得孩子呈現懦弱、無自信或對權威和社會規則極度反判的模樣。 五、和...

文：林麗玲 我有一位朋友，家種了一株桔子樹，因為近日天氣多變，時而颳風下雨、時而太陽剛烈，所以桔子樹的果實及葉子掉了一些，我的朋友很心疼地趕緊拿了塑膠袋把樹包住，免得被大自然傷害。 然而，他的先生卻認為此刻桔子樹需要的是從根而來的水份，才能得到根本的滋養，才有能力抵擋外在的侵害，自然的雨水正是桔子樹要的，包住它反而無助於生長。 到底桔子樹需要什麼呢？ 我想視情況而定，當風大雨強時，給些輔助性的保護，其它時候桔子樹也得自然體驗，獨立生長，所以二者配合照顧桔子才可長得好吧！ 這也讓我想到，就像這棵桔子樹般，我們的孩子除了保護之外，也需要增強與自然的試鍊，才能有自信，有力量的生存。 也因如此，自然也安排了二種力量在在孩子身邊。也就是生命中兩個極重要的人─父親與母親─分別扮演著保護及教育、社會化的力量。 由於天性使然，一位母親會自然的呈現母性（包容、體貼、溫柔、、、）的保護面（像前例中的我的朋友），孩子由此得到情感的滋養。但除此之外，孩子也需要父性（理性、研究、勇氣、、、）的特質的注入啊！有機會發現從根而來的能力及自己的力量（像前例中朋友的先生），孩子才能發展自己的潛質。當然，這些男（父）性及女（母）性能量都是一個人在成長中需要培養的全人能力，所以在教養的過程中這兩種能量是缺一不可的。 但是，如同許多人一樣，成長過程中，往往比較容易得到母親的呵護與照顧，而父親則因為許多因素而缺席。這些原因包括： 一． 傳統價值觀：男主外，女主內的想法根植在心中，對男女的角色期待是媽媽在家裡負責家務，因此教養責任都由媽媽來擔負，而爸爸主要的責任在維持家計，但是在現在的社會，雙薪家庭的興起使得家庭結構起了變化，從原來的大家庭變成小家庭，在父母雙方都投入工作的情況下，父親已被要求介入育兒的行列，但在父親所要扮演的所有角色（包括：兒子、先生、父親、朋友、職業角色、、、等）尚未能統整並適當的詮釋之際，被歸類為家庭內部的〞父親〞角色是最容易被忽略與放棄的。 二． 角色認同：以前自己在當小孩時，對父親的印象就是兇兇的、有距離的、高高在上的，不斷的被要求，心情很少能夠與父親分享或得到他的認同，很自然的對父親角色的認同及學習會受過去經驗的影響，因此，當有一天自己有了小孩時，也不知道如何與孩子相處。 三． 工作型態：由於現代的商業發展，使得父親的工作地點不再侷限在居住地點附近或是國內，所以無形中減少了許多與孩...

文：林麗玲 記得聽過一個土著的儀式，儀式的大意是這樣：小男孩到了難以管束的年齡（約指青少年期），便會有幾個族中勇士在一個風和日麗的早晨來到小男孩家。這些男人全身赤裸，只在身上用自己的鮮血黏上一些白鳥的軟毛。他們手中揮舞著牛吼器，代表著精靈的聲音，而這些男人是以神靈的身份來的。 此時，男孩首先會向他的媽媽尋求庇護，她會假裝試著要保護他。但是男人直接就帶走他，去經歷象徵一連串成年活動的洗禮，割包皮、喝人血等。就像在孩童時代喝媽媽的母奶一樣，現在要喝男人的血，才能轉變成有勇氣的男人。在這樣的儀式中，小男孩從此意識性地在行動上要蛻變成一個善戰智勇的社會男人。 想著這幕圖像，心中不免有一個念頭：小男孩有勇士們引領進入社會及生命的新領域，那麼我們的孩子的引航者在那呢？那位智慧勇士是誰呢？ 父親（爸爸），對就是父親。儀式中所象徵的能量在現代的社會裡最能勝任的就是父親了。怎麼說呢？(待續) 非你不可─父親(二) 非你不可─父親(三) 我的職業是家庭主婦