正念教育啟航
温暖教育,首先温暖教育者!‖正念育英 原创 2017-11-15 Jane 3L幸福关系 家校携手共建温暖校园 1 “正念父母”讲座 11月11日下午,林丽玲老师为育英国际实验学校小学一年级家长,带来世界前沿的正念与林丽玲老师创建的正念父母-MBPS亲职教养系统。 2 正念减压工作坊教师专场 11月12日全天,林丽玲老师为育英国际实验学校小学全体班主任,带来风靡全球,在企业、教育界掀起学习风潮的正念减压MBSR。 没有哪个父母,不希望自己的孩子健康快乐,但到底什么是健康快乐?怎样才能走向健康快乐呢? 林丽玲老师在正念父母讲座上分享了她生养女儿的心路历程: 当林老师怀孕5个月产检时,医生告知,胎儿有唐氏综合症可能性,还需做进一步筛查。等待的过程中,别无他求只希望孩子健康就好。所幸,孩子健康出生,所有人也都松一口气。 可是很奇妙,当孩子健康来到,做母亲第一眼见到孩子时,内心深处还是会有一些声音、念头冒出来:皮肤怎么这么黑?块头怎么这么大?... 即使身为心理咨询专业工作者,林老师听到隔壁床的产妇夸赞她的新生儿皮肤真白、嘴巴好小巧、头发多浓密...心中也忍不住拿自己的孩子进行比较。 这些内心深处冒出的对孩子的各种评价、比较及未来成长的担忧、焦虑,只是父母面临的各种挑战之一。身为父母,除了面对自身工作、社会角色、时间、金钱等压力,还有夫妻共同亲职合作、童年被教养经验等议题,尤其是面对自己内心欲望与恐惧时,如果父母没有足够的能量与智慧,很容易走偏方向,不但没有将孩子引到健康快乐,反而离得越来越远。 在为育英家长做“正念父母”讲座的前一晚,林老师在一家点心店,遇见一位母亲正在教她的儿子念英文单词。 “好好读!one、two、three!读的时候手要指在正确的单词上!”妈妈很严厉地告诉孩子,但这位带着眼镜的小男孩,虽然嘴里读着英文单词,但是眼神是飘忽的,手指只是随意在书本上...