兒童青少年正念(點擊可連結)
◆說明
★ 什麼是正念(Mindfulness)呢?
正念有別於“正面思考”(Positive thinking)。正念中的 “念”字，上為“今”；下為“心”，意指“當下/現在的心”。“正念”即是“時時刻刻以慈愛為基礎，專注與清楚覺知身心當下的狀態，學習在人生各式情況，做出智慧的選擇與行動”。
心理學家丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）認為「情緒智商」（EQ）是包括：自我覺察、自律與自我管理、動機、同理與人際技能等內涵，並用大腦科學證實情緒是大腦與心互動的結果，是智能的一部分，深刻影響學習、工作與人生。
★如果說EQ是決定一生幸福與成就的力量，而正念就是提供ＥＱ發展的沃土。
★因此，正念EQ夏令營，將以正念為養分，陪伴孩子學習不批判自己，透過如實接納，認識與辨識情緒中的自己，學習慈愛的方式調節與管理情緒，練習在壓力與煩惱中，與自己整體連結，進而與他人和環境(事物)，自在健康的相處，提升整體幸福感。
★願孩子，在營中正念氛圍中，打開心門，接受所有的慈愛也分享慈愛，自然蘊育正念EQ！
◆活動特色：
(一)依專業心理輔導，融合正念、心理劇、遊戲治療、表達性藝療等動態助人法設計活動與帶領，讓孩子們從遊戲與生活中多元學習、體驗與練習，進而培育能時時刻刻與自己、及與他人，享受當下幸福關係的正念EQ。
(二)由正念教養專家林麗玲老師結合專業團隊，包括：資深輔導老師、社會工作師、心理諮商師及慈心志工團隊共同服務。
(三)於營期最後一天舉辦親師會，與家長分享正念教養EQ及一起參與孩子的結業式。
l 報名專線：02-27029655
02-26720346 0921107233 兒童青少年正念
或寄mail至teacher27029655@gmail.com 會有專人和您連繫.
l 活動地點：靜舍三峽道場 (三峽區有木里261-1號)
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招生對象：u兒童組1(國小2~3年級)【招收8人，小二升小三】
v兒童組2(國小4~6年級) 【招收12人】
w青少年組(7年級 ~高三) 【招收24人】
※以報名先後順序為錄取標準
l 活動費用：每人7000元【是靜舍協會會員子女每人優惠1500元；另外靜舍
提供5位優惠名額，有需求者逕向靜舍申請】
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