自律P. D. A.

圖：Vivian


文：林麗玲

您聽過「自律P. D. A.」嗎？

喔！就是那個可以無時無刻靈活管理自己的行事曆、通訊錄、理財等事務，甚至可以上網、通訊傳真與外面的人接軌。想休息時，還可以用它玩個小遊戲，舒解壓力的「個人數位助理」(Personal Digital Assistant)嘛！

No、No、No！「自律P. D. A.」不是外來的電子配備，而是能引領孩子走向自律的人生的內在配備。它指的是：

P：Plan，能思慮清楚自己要什麼，排列先後順序，並擬定可達成的計畫能力。

D：Do，有勇氣實際做做看。對！就是持續不放棄地邊做邊評估，不斷檢視過程或結果是否是自己喜歡和接受的。

A：Appreciate，指的是能欣賞、讚美自己很棒的地方，挫折時，激勵自己再一次修正挑戰的能力。

有了「自律P.D.A.」，可以讓孩子學習時間管理、自主學習、管控慾望、調整情緒、自理生活與管理人際的問題，成為自己永生的好幫手！

怎麼說呢？

以學習數學為例，當孩子好想數學好，又不想花時間，只想躲開的問題時，會用「自律P.D.A.」自主學習的孩子，將能想一想：

真正不想碰數學的心情是什麼？

自己想要在數學學習上得到什麼感覺？

用什麼方式自己愉快又有能量面對數學？

嘗試為自己找一個小小的目標做做看，再評估自己的心得，有一點成果時，能激勵自己。

失敗時，也可以用放大鏡，勇敢找找問題是什麼，再試一次。

所以，當孩子把面對數學自主學習能力，擴展到面對生活所有的事和煩惱。那麼，孩子的人生將令我們放心。

您的孩子目前「自律P.D.A.」能力，發展的如何呢？

是生活一團亂、時間管理差、物質慾望無法控制、動不動就亂發脾氣、、呢？

還是能處理好自己的生活環境、在睡前可以把功課、遊戲做完、能管理自己的零用錢、能明朗表達自己的意見，有和諧的人際關係呢？

若是後者，恭喜您和孩子。假若較是前者，也請您別擔心，從現在開始，陪孩子開啟他個人的「自律P.D.A」吧！