林麗玲～３Ｌ幸福關係

2016《靜舍》兒童、青少年正念EQ夏令營 ◆說明 ★ 什麼是正念(Mindfulness)呢? 正念有別於“正面思考”(Positive thinking)。正念中的 “念”字，上為“今”；下為“心”，意指“當下/現在的心”。“正念”即是“時時刻刻以慈愛為基礎，專注與清楚覺知身心當下的狀態，學習在人生各式情況，做出智慧的選擇與行動”。 ★而ＥＱ又是什麼呢？

每個人都希望擁有幸福的親密關係，但親密關係從來不是個簡單的課題。我們以為自己創造了滿足，卻也常常埋下煩惱的因緣。我們尋找愛，找到了愛，但沒多久卻發現兩人間的相處互動並不如預期般的美好順暢。

如何用正念滋養親密關係，一起探討正念是什麼？學習到底如何用正念滋養自己及親密關係。讓我們在關係中享受平等的愛與被愛，也在關係中找到保有自我及適切地對話與溝通的方法，讓愛無礙。

在台中的朋友，邀請您一起來探尋喔！
[講座]07/16用正念滋養親密關係 (林麗玲)活動時間：2016-07-16 14:00~2016-07-16 16:00主辦單位：國立公共資訊圖書館聯絡方式：04-22625100分機1506活動館別：總館活動地點：總館二樓國際會議廳

親愛的朋友

正念到底是什麼？
正念與幸福又有什麼關係？
如何就在家庭啟動正念幸福？

這個星期日下午，如果有空剛好也在台北，邀請您一起來參與喔！

正念家庭幸福列車台北啟航！